Sportief wandelen?
Buiten bewegen doet iets met een mens. Tijdens het sportief wandelen combineren we stevig wandelen met oefeningen voor conditie, kracht, balans en houding. Geen prestatiedruk of ingewikkelde training, maar een actief uur in de buitenlucht waarin je werkt aan je fitheid én geniet van samen bewegen.
We wandelen in een prettig tempo en doen onderweg afwisselende oefeningen. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon graag actief bent: je bent welkom.
Donderdagochtend | 9.00 – 10.00 uur
Start: ’t Noorden – Aalten
Nieuwsgierig of het bij je past? Wandel gerust een keer mee of neem contact op via everdien@gezond-live.nl
Powerwalken doe je in reguliere sportkleding en op een soepele sportschoen. Verders geen dure fratsen: veters strikken en lopen maar.
Dag, ik ben Everdien Lammers,
Eigenaar en trainer van Gezond Live.
Sporten zonder dat je het doorhebt. Dat is de basis van mijn trainingen. We gaan uit van de beweegvorm die je sinds je peutertijd al beheerst: lopen. Dat kun je niet fout doen. Maar je wordt wel steeds beter. En voor je het weet, krijg je er nog lol in ook.
Iedereen kan sportief wandelen. Jij ook. Ben je er klaar voor?
Twijfel je nog? Vul onderstaand formulier in, en ik bel je om al je vragen te beantwoorden.
Meer informatie over sportief wandelen
"*" geeft vereiste velden aan